Щастието заздравява сърцето

Хората, които се чувстват щастливи и отпочинали, по-рядко страдат от сърдечни заболявания, информира Европейската общност по  кардиология. Изследователи от медицинския център в Колумбийския университет (Columbia University Medical Center), САЩ, за 10 години са наблюдава  хиляди възрастни доброволци и са установили че на хиляда човека  862 мъже и 877 жени нямат заболявания на сърцето.

В началото на проучванията  специалистите изследвали лица за наличието на симптоми на депресия, враждебност, гняв, и са направили  оценка на  тяхното ниво на положителни емоции. До края на наблюдението , като се вземат предвид пола, възраста, рискови фактори за сърдечно-съдово заболяване  и отрицателни емоции, учените открили, че положителното настроение, намалява риска от коронарна болест на сърцето с 22% при все че  оценката е  на база  пет  точки по "скалата на щастието."

За да се обясни причината  как щастието въздейства на хората  е съвсем проста: оптимистичните  хора се възстановяват по-бързо от стреса, оставят проблемите си на заден план и почти винаги са в добро настроение, което въздейства  на сърцето благоприятно.

Сърдечно-съдовите  заболявания са водеща причина за смъртността в световен мащаб. Стресът на работното място има пряко отражение върху физиологичното състояние на организма, което повишава риска от сърдечно заболяване с почти 70%. Хората податливи на стрес на работното място, по-малко времеотделят  за спорт или храненето. В допълнение към написаното  се проявяват и  биохимични промени.

Постоянният  стрес изключват част от нервната система, която контролира сърдечната дейност и води до нарушения на предаването на импулси  за  регулирането на  сърцето.

Знаем също така, че хората са интровертни, 40%   страдат от сърдечни заболявания. Освен това, тези рискови фактори като тютюнопушене, затлъстяване, високи нива на холестерол, увеличават вероятността от поява на сърдечни  болести.