Алкохолът действа добре на сърцето.
Ако се спазва мярката, това дори е вярно: употребата на малки до средни количества алкохол изглежда действително намалява риска от сърдечен инфаркт и запушване на кръвоносните съдове.
Това се отнася за случаите, когато се приема между 5 и 30 грама чист алкохол дневно. Спиртната напитка съдържа цели 10 до 15 грама алкохол, половин литър бира-цели 25 грама алкохол.
Науката все още не може да обясни защо алкохолът може да влияе добре на здравето, но ползата от него бързо се изпарява, когато се консумират по-големи количества.
Ако например дневната консумация надвиши 50 грама, алкохолът вреди на сърцето, като уврежда сърдечния мускул или води до нарушения в сърдечния ритъм.
В допълнение значително се повишава рискът от рак на различни органи, освен това функциите на черния дроб се нарушават, а при редовна употреба се стига до трайни увреждания.
Смъртността също значително се повишава при употреба на алкохол в по-големи количества.
Понастоящем обаче на хората, употребяващи големи количества алкохол се препоръчва да не спират съвсем употребата му, а да го ограничават до едно или две питиета дневно, тъй като биха могли да извлекат полза от положителното му влияние.
