Хората с наднормено тегло имат по-лош дъх

Последните проучвания  относно лошият дъх в  устата показва , че не само хората, които често употребяват алкохол, но и тези с наднорменно тегло имат този не така добър здравословен показател.

Самата статистика е изготвена на база резултати от тестови изследвания при приблизително 100 пациенти с различно телосложение в Тел Авив. Учените от Катедрата по микробиология в този град проучвали дъха им, като същевременно с това са им раздали въпросници свързани с тяхното ежедневие.

Връзка наднормено тегло - лош дъх

Любопитното е , че връзката лош дъх-наднормено тегло била неоспорима, макар и научно да не може да се докаже това явление. Разбира се не липсват и предположения относно начина на хранене, хигиената в устната кухина и сухотата в устата.

Както сами знаем няма как самичък човек сам да си направи „диагноза лош дъх”. Няма проблеми ако околните тактично съобщят това , без да изпадат в подробности, обясняват психолози от своя страна. Самото изследване не си е поставило за цел да изясни причините за неприятният дъх идващ от устата.

Най-общо казано това се дължи на разграждането на протеини от бактерии и получаването на сяра и нейните съединения.

Нека поясним , че пушачите също имат лош дъх, макар че вече знаем техните оправдания. Някои хапчета особенно ако са антибиотици също влияят на дъха ни. Да не говорим за диабет и други хронични заболяванияна дихателните пътища.

Как да намалим неприятният дъх?

Нека започнем с устната хигиена(четка, паста и конец). Използвайте и антибактериалните разтвори  за изплакване.  

Търкайте езика си с четката за зъби, защото езика е най-големият носител на бактериите.

Друг лесен за действие момент е изплакването на устата с вода след ядене.  Ако искате да се лекувате с храни, използвайте такива , които спомагат за по-голямо слюнкоотделяне (ябълки и моркови).

Идеята е да се овлажнява устата ви по-вече и от там да се намали застоя на бактериите и дребните частици. Опитайте и с отвара от коприва или лайка.

Несъмнено тези съвети ще ви помогнат да намалите лошият си дъх(ако имате такъв разбира се), но най-сигурният начин е да разберете истинският причинител на това, за трайното премахване в по дълъг период от време.