Може ли ябълката да замести пастата за зъби.
Ако след измиване на зъбите изядете една ябълка, това не вреди на зъбите.
Ябълките също съдържат вещества, които засягат емайла на зъбите и могат да доведат до кариес.
Храни опасни за формирането на кариес
Захарта е идеална почва за бактерии, причиняващи кариес.
Тези бактерии произвеждат киселини, които могат да разрушат емайла.
Захарта е главната съставка на много храни, но не само захарта е опасна за зъбите ни.
Кои храни причиняват парадонтоза и кариес
И други въглехидрати могат да изиграят тази роля, като фруктозата, която се съдържа в големи количества в ябълките.
Бисквити, както и хлебните изделия, се разлагат в устата до обикновени захари, които могат да разрушат зъбите.
Това например се отнася и за чипса, гризките и други соленки. Остатъците остават между зъбите и от тях се отделя захар.
Все пак в твърдението, че ябълките не са толкова вредни за зъбите, има зрънце истина.
Някои храни причиняват кариес и пародонтоза по-малко от други.
Богатите на баластни вещества храни, плодовете и зеленчуците имат предимството, че трябва да се дъвчат повече.
Така се масажират венецът, възбужда се слюнкоотделянето и така зъбите се самопочистват.
Защото слюнката почиства зъбите и междузъбното пространство, а това може да неутрализира част от агресивните киселини.
Но ябълката не може да замести миенето на зъбите.
