Хамак – приятно люлеене и блажен сън
Произхода на хамакът е Южна Америка и по-конкретно делтата на Амазонка. Най-добрите хамаци се произвеждат в Колумбия, защото технологията на изработка е такава, че ръчния тъкан памучен платн да завършва с красиви плитчици.
Така се постига оптимално разпределение на тежестта върху всяка връзка. Здравината на въжетата е гарантирана. Да се спи на хамак си е истинско блаженство. Особенно през летните месеци, когато е много горещо.
Според едно последно швейцарско проучване, самото люлеене на хамака позволява на човек по-бързо и дълбоко да заспи. Не случайно малките деца по-бързо заспиват в скута на майка си, именно защото се люлеят.
Целта на изследването е да се разбере, как люлеенето влияе на бързото заспиване и какъв е механизма на функциониране на мозъка в този случай.
Учените експериментирали с 20 доброволци, като половината легнали на неподвижен хамак, а другата половина в люлеещ се. На всички е било направено изследване на мозъка с помощта на електроенцефалограма.
Целият опит траел 1 час и както се предполагало, хората , които били в люлеещият се хамак се унесли и заспали по-бързо. Били регистрирани мозъчни вълни характерни само за съня.
Т.е. доброволците дори сънували, което е показателно за дълбокият им сън.
Самото люлеене явно увеличава времетраенето на втория стадий на съня, защото са се наблюдавали бързи очни движения.
Това заключение би помогнало на учените да се опитат да лекуват безсънието с помощта на люлеещ се хамак. В проучването не се споменава дали хамака не намалява хъркането при хората.
Разбира се не всички предпочитат да спят в хамак. Тези, които обичат да спят по корем едва ли ще могат, но един следобеден двучасов сън на люлеещ се хамак си е за предпочитане.
